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Les médias ont du souci à se faire
La qualité de l'expérience des utilisateurs a baissé avec les médias. Le lien de confiance disparaît peu à peu et leur survie s'annonce...
19 août 2024


Les contrôles antidopage sont aussi nécessaires dans les "courses populaires"
2 compétitions après 12 années sans dossard Je ne pensais plus remettre de dossard mais je l’ai fait pour la première fois depuis 2010 en...
20 mai 2022


Strava: un outil fascinant, formidable motivateur et aussi miroir de notre société
Les médias et réseaux sociaux peuvent agir comme un aimant: les faibles de caractère ou dépourvus de valeurs succombent alors à la...
9 oct. 2021


Rester raisonnable en visant les sommets
La compétition est très stimulante. En recherchant la performance, il faut cependant savoir raison garder et ne pas tomber dans les...
19 août 2021


L'alimentation est-elle une des clés de la performance ?
Quand on dépense beaucoup d'énergie, on doit bien manger pour recharger les batteries... Manges-tu beaucoup ? Oui, je mange nettement...
8 juil. 2021


La motivation ? Une des clés de la performance
Sans motivation, pas d'investissement dans l'entraînement ni de persévérance. As-tu toujours été motivé à l’entraînement ? Enfant, je...
1 mai 2021


Performer à plus de 50 ans?
Dimanche 11 avril 2021, j'ai réalisé un test en solo sur un de mes anciens parcours d'entraînement à Nendaz. Sur un dénivelé de 805m, à...
12 avr. 2021
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