Sébastien Epiney

Performer en sport et en management

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Comment s'entraîner de manière adéquate quand on travaille à 100%?

L'appel de la compétition

La compétition est très stimulante. En recherchant la performance, il faut cependant savoir raison garder et ne pas tomber dans les...

Quand on dépense beaucoup d'énergie, on doit bien manger pour recharger les batteries... Manges-tu beaucoup ? Oui, je mange nettement...

Mes débuts. A 10 ans j'ai participé à ma première course à pied (la Course du Soleil) à Sierre où j'étais scolarisé, et je l'ai...

L'approche managériale

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Des résultats, oui, mais pas n’importe comment