Sébastien Epiney

Performer en sport et en management

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Comment s'entraîner de manière adéquate quand on travaille à 100%?

L'appel de la compétition

Un peu d'actu sur la course à pied de montagne

Rien ne vaut "l'expérience nature"... sans tambour ni trompette. Tous champions (du monde) A force de vouloir promouvoir leur sport, les...

Rester raisonnable en visant les sommets

La compétition est très stimulante. En recherchant la performance, il faut cependant savoir raison garder et ne pas tomber dans les...

L'alimentation est-elle une des clés de la performance ?

Quand on dépense beaucoup d'énergie, on doit bien manger pour recharger les batteries... Manges-tu beaucoup ? Oui, je mange nettement...

L'approche managériale

Performer en sport et en management, est-ce pareil?

2 "carrières" sportives, 1 parcours professionnel avec 25 ans de management dont 20 comme CEO à la tête de destinations touristiques....

Des résultats, oui, mais pas n’importe comment